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- Uso del hijab en deportes olímpicos El hijab puede plantear desafíos logísticos y de confort durante los entrenamientos y competiciones. ¿Qué tipo de equipación facilita la práctica deportiva para las atletas que lo usan? ¿Creéis que las organizaciones deportivas están haciendo suficiente por la inclusión y adaptación de uniformes para todas las deportistas?
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- Entrenamiento y ciclo menstrual Muchas atletas adaptan sus rutinas según su ciclo menstrual, ya que ciertas fases pueden afectar la energía, la fuerza o la recuperación. ¿Deberían los entrenadores ajustar los programas de entrenamiento según la menstruación? ¿Qué experiencias habéis visto o escuchado sobre cómo las mujeres deportistas gestionan los días de mayor cansancio o malestar?
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- hace 1 día, 15 horas
- Embarazo y deporte de élite El embarazo es una etapa importante en la vida de muchas atletas, y puede afectar tanto su rendimiento como su planificación deportiva. ¿Creéis que las competiciones y entrenamientos deberían adaptarse para apoyar a las mujeres deportistas durante el embarazo? ¿Qué tipo de estrategias o cambios podrían implementarse para que puedan seguir compitiendo de manera segura?
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- ¿Cuál crees que es la clave del éxito en la preparación olímpica? Creo que la clave del éxito en la preparación olímpica femenina no depende solo de la fuerza física o de entrenar horas y horas. También entran en juego factores como la planificación estratégica del ciclo, la recuperación, la nutrición, la preparación mental y, sobre todo, cómo cada atleta adapta todo esto a su propio cuerpo y disciplina. Me pregunto, ¿creen que hay algún factor que pese más que los demás? ¿O todo tiene que estar equilibrado para que la preparación funcione de verdad?
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- hace 1 mes
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